Coaching samoświadomości
To obszar skoncentrowany na relacji z samym sobą. Pomagam Ci lepiej zrozumieć Twoje wartości i potrzeby. Wspólnie uczymy się obserwować siebie, własne emocje, reakcje ciała i zachowania, które pojawiają się często poza świadomością.
Samoświadomość to praktyka, która pomaga w dalszym, ciągłym rozwoju. Obserwacja siebie, wyciąganie wniosków oraz budowanie hipotez co do wewnętrznego sabotażysty czy mechanizmów samoutrudniania pozwalają na późniejszą pracę nad zmianą nawyków, które blokują Twój rozwój.
Taki proces zwykle trwa 10 – 12 sesji.
Decyzja o rozwodzie / rozstaniu
W tym procesie pomogę w podjęciu decyzji rozstaniu lub dalszej pracy nad związkiem. Pomagam przeanalizować za i przeciw, zajrzeć w potrzeby i wartości dotyczące życia i relacji. Kluczowym elementem jest ocena gotowości do zmiany, wewnętrznych zasobów i sił. Taka wspólna praca pozwoli Ci podjąć świadomą decyzję o tym, czego chcesz w tej chwili i wybrać kierunek dalszej drogi. Nigdy nie wpływam na decyzję, bo to Twoje życie i Ty wiesz najlepiej, jak nim kierować!
Ten proces potrzebuje zwykle 4 - 6 sesji.
Przygotowanie do rozwodu
W przypadku, gdy wiesz już, że chcesz się rozstać, wspieram Cię w procesie przygotowania do rozwodu, Przygotowanie obejmuje szukanie odpowiedzi na takie pytania:
-
Jak powiedzieć partnerowi?
-
Jak przygotować się do procesu w sądzie?
-
Jakich zasobów potrzebuję?
-
Kto może mnie wesprzeć spośród bliskich i przyjaciół?
I inne...
Ten proces może trwać różnie, ale potrzebuje min. 6 - 8 sesji.
Wsparcie w trakcie rozwodu
Wspieram w trakcie całego procesu rozwodowego. Wspólnie przechodzimy przez momenty szczęścia, lęku i wątpliwości.
Pomagam wracać do wewnętrznej siły i powodów stojących za decyzją o rozstaniu.
Ten proces trwa tyle ile potrzebujesz.